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RYUKO ON LINE GYM

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DRAGON FITNESS
自体重を使ったアスリート、運動が身近な方向け有酸素・無酸素、高強度トレーニング。
レッスン時間 30分 
週2回  月8回
セルフケア・コンディショニングプログラム(ストレッチ等)
レッスン時間 30分 
週1回  月4回

心と体の健康を促進するBODY BASIC